点击图片查看原图在月经期间饮食是一大重点，那样在月经前后吃那些对身体最好呢？月经期间什么不可以吃？下面由记者来为你们解说下吧
一女性月经期吃那些好？
女性经期吃那些好？或许不少女人会问，在月经期吃那些食物最好，专家称女性月经期间应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖桂圆等温补食品。有食欲差腰痛等症状时，饮食宜使用营养丰富健脾开胃易消化的食品，如大枣面条薏苡仁粥等。为维持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不只味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
女性月经前后吃那些好？
