五谷健康粥加盟

五谷健康粥

现代人平常饮食都吃的过于油腻，营养过剩，致使肥胖等，其实需要注意多吃营养健康的美食。平常多吃些瓜果蔬菜和五谷杂粮是最好的。这道五谷健康粥是用豆类制作而成，营养丰富，清淡可口。

食材:

主料:豆类150g花生米50g

辅料:枣适当核桃仁适当栗子适当

步骤:

1.各种豆子和小米薏米提前一个半小时泡

2.泡好后倒在豆浆机里

3.再放一点花生米