蒲公英洋葱沙拉的家常做法 蒲公英洋葱沙拉怎么做好吃

“蒲公英俗称婆婆丁，又被称作下火草。是北方容易见到的野菜之一，可生吃，炒食，做汤，炝拌，风味独特。有清热解毒的医用价值。洋葱中的营养价值十分丰富，性温味辛甘。有祛痰，利尿，健胃润肠，解毒杀虫杀菌用途。蒲公英拌洋葱寒温结合有利健康。

”

食材明细

主料

蒲公英:

拌工艺十分钟耗时普通困难程度

蒲公英洋葱沙拉的制作方法步骤

1蒲公英1大把，新洋葱1个，西红柿1个，丑桔1个。2婆婆丁择洗干净控干备用。3洋葱洗净切丝，西红柿去皮切块，丑桔去皮切块。4筹备好所有食材。5摆个盘。6调个汁，搅拌均匀。7把所有食材加上调汁，搅拌均匀就能了。8婆婆丁拌洋葱，美味的沙拉。