炎热的夏天,来点冰镇的甜味那也是相当清爽的,那样有什么冰镇甜品的做法值得大伙来学做下呢?记者整理五款冰镇甜品的做法,想要动手做下的话,可以来认识下。
一,牛奶芒果西米露
食材:西米适当,芒果适当,牛奶适当,砂糖少许。
做法:
1、先将西米用小火或者中火来煮开,记住水要多些,如此困难煮过了。
2、芒果切开,切成小颗粒的芒果,装盘待用。
3、在榨汁机里面放入芒果和适当牛奶一块搅拌均匀。
4、把煮好的西米浸泡下,然后将所有材料一块搅拌均匀,放入碗中,放入冰箱冷藏下,是夏天非常不错喝的饮品。
二,芒果椰汁糯米
食材:芒果一个,糯米适当,适当的椰汁,冰糖适当。
做法:
1、先将糯米浸泡下,如此煮制很容易。
2、芒果去皮,切成小块待用。
3、把糯米煮好捞出,去掉水分待用。
4、把这类材料一块放在大碗里面,搅拌均匀,加入适当的冰糖,融化之后即可食用了。
三,牛奶生姜汁
食材:牛奶适当,白糖与生姜少许,奶粉食疗。
做法:
1、牛奶放入锅里面,加入适当的奶粉与少许白糖煮开,待用。
2、生姜切块,榨出汁水来,装碗待用。
3、将生姜汁水放入碗中,然后倒入刚刚煮好的牛奶。
4、等到自然冷却之后,如此生姜牛奶汤即使完成,味道是很可口的。
四,椰汁紫米
食材:紫米适当,椰汁适当,清水适当和少量白糖。
做法:
1、先将紫米清洗干净,最好泡上一个小时。
2、然后加入三倍水煮熟,很软糯就能。
3、将椰汁和牛奶与糖粉等热煮下,搅拌均匀。
4、将所有些材料放入紫米里面,再放入冰箱里面冷冻一段时间,即可食用。
五椰奶西米露
食材:椰奶适当,西米少许,水果适当。
做法:
1、将西米洗干净,和温开水一块放入锅里面煮下。
2、水开之后用小火煮西米到没白点,捞出冷却。
3、加入适当的牛奶与想要吃的水果,如此即可食用了。
当然,夏天可以喝的冷饮还有非常多种,上面介绍的五种冷饮的做法是相对简单些而且也是比较符合多数人的口味,因此这里是建议大伙来食用的,而且无论是那种菜谱,像里面的西米,椰奶或者牛奶等都是非常不错的食物,可以补充夏天流失的营养物质,这都是好东西啊!
不过,也是需要大伙注意的是,冷饮固然非常消暑,但也不过多吃,喝过量的冷饮还是对肠胃不好的,建议大伙每天就适当喝些冷饮就好,若是孩子或者老人的话,还是不好喝比较利于健康,期望大伙谨记。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)