推广 热搜:

马蹄排骨新西兰花胶汤的家常做法 马蹄排骨新西兰花胶汤怎么做好吃

   日期:2025-06-23     来源:www.qqltoy.com    浏览:558    评论:0    
核心提示:“马蹄(也叫荸荠)外衣黑褐色,果肉白白皙嫩、味甜多汁,又富含黏液,具备生津止渴有哪些用途;也能帮助清除胸中烦闷,缓解热病津伤口渴。另外,马蹄还能清肺热、减少血压、促进骨骼发育,而且多吃马蹄可以抑制流脑、流感病毒。

马蹄排骨新西兰花胶汤的做法

“马蹄(也叫荸荠)外衣黑褐色,果肉白白皙嫩、味甜多汁,又富含黏液,具备生津止渴有哪些用途;也能帮助清除胸中烦闷,缓解热病津伤口渴。另外,马蹄还能清肺热、减少血压、促进骨骼发育,而且多吃马蹄可以抑制流脑、流感病毒。但马蹄性寒,所以不合适慢性久咳的支气管炎病人来吃,对于脾胃虚寒、血瘀者也不适合食用。不过煲汤的时候 可以加入一些红枣、枸杞,如此会减弱马蹄的寒性,也会让汤水口味更丰富。”

食材明细

主料

新西兰花胶干货:

炖工艺数小时耗时普通困难程度

马蹄排骨新西兰花胶汤的制作方法步骤

马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:11花胶提前泡发好,切小块备用;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:22排骨焯水备用;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:33火腿切片备用;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:44马蹄洗净去皮备用;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:55生姜切片备用;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:66提前泡发好的花胶和排骨、火腿、马蹄、生姜一块放入炖盅内,加适当清水隔水炖3小时;马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤:77加入枸杞继续炖煮10分钟即可。

小技巧

效果:
滋阴 养颜 补精益血 清热泻火
凉血解毒 健脑抗衰 增加食欲 阴
消除疲劳 增强抵抗力。

 
更多>家常菜谱
推荐图文
推荐美食资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报