食材明细
主料
意粉:
煮工艺半小时耗时简单困难程度虾仁拌意粉的制作方法步骤
1虾仁提前解冻。
2焯水两三分钟。
3意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。
4煮好后用冷水冲一下。
5豆芽焯水。
6秋葵焯水，2分钟左右。
7切小块。
8无油版的料汁儿可以非常简单的调制，醋、生抽和少许蚝油、料酒就能了。
9码盘。
10浇汁，再简单不过的一道低脂餐了。1虾仁提前解冻。2焯水两三分钟。3意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。4煮好后用冷水冲一下。5豆芽焯水。6秋葵焯水，2分钟左右。7切小块。8无油版的料汁儿可以非常简单的调制，醋、生抽和少许蚝油、料酒就能了。9码盘。10浇汁，再简单不过的一道低脂餐了。
