木瓜具备丰胸、美容、通乳、润发等等的功能是大伙都了解的，它也因此广受平胸妹妹的喜爱。但木瓜本身拥有一种特殊的气味，也让部分人对它敬而远之，即便想吃也不愿吃它。目前就听记者告诉你几种木瓜怎么吃。
1、木瓜怎么吃
1、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖开、去掉籽、切成块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营培养份，合适每天饮用，新鲜木瓜冬季时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2、木瓜炖牛排
材料：木瓜1个，牛排200克，少许蒜末和辣椒，适当蚝油、高汤和米酒。
做法：
1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。
2、将木瓜切成条状，先用小火过过油。
3、用蒜末、辣椒在油锅里面爆香后，将牛排放手锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。
4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可食用。
效果：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有很多的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。
3、木瓜橘子汁
材料：木瓜、橘子。
做法：
1、先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
2、再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
4、木瓜炖排骨
材料：木瓜、排骨。
做法：
1、先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
2、再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
2、木瓜的营养成分
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量特别高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具备防治成效。
5、番木瓜碱具备抗肿瘤的效果，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具备强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
